دوشنبه , 25 تیر 1403

علل و عوامل تشدیدکننده افسردگی + راه درمان

از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا مصرف نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به درمان افسردگی کمک می کند. مصرف دمنوش بادرنجبویه در درمان افسردگی بی نظیر است.

صبح خوزستان – علل افسردگی را در این مطلب بررسی کرده ایم.

از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا مصرف نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به درمان افسردگی کمک می کند. مصرف دمنوش بادرنجبویه در درمان افسردگی بی نظیر است.

5 عادت بدترکننده افسردگی:

1) بیشتر وقت تان تنهایید.

2) اهل ورزش نیستید.

3) دائم در فضای مجازی هستید.

4) با ادم های منفی معاشرت می کنید.

5) زیاد می خوابید.

اشتراک گذاری
https://sobhekhouzestan.ir/?p=1529

مطلب پیشنهادی

دور دوم انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ به روایت تصویر

عکس: بهمن گلبانکی چاپ 🖨اشتراک گذاری

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *