از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا مصرف نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به درمان افسردگی کمک می کند. مصرف دمنوش بادرنجبویه در درمان افسردگی بی نظیر است.
صبح خوزستان – علل افسردگی را در این مطلب بررسی کرده ایم.
از مهم ترین علل افسردگی تغذیه ناسالم خصوصا مصرف نمک است. مصرف خرما و آناناس با دفع نمک از بدن به درمان افسردگی کمک می کند. مصرف دمنوش بادرنجبویه در درمان افسردگی بی نظیر است.
5 عادت بدترکننده افسردگی:
1) بیشتر وقت تان تنهایید.
2) اهل ورزش نیستید.
3) دائم در فضای مجازی هستید.
4) با ادم های منفی معاشرت می کنید.
5) زیاد می خوابید.
https://sobhekhouzestan.ir/?p=1529
